-
ダイエット
悪玉コレステロールの数値がヤバイので、改善のためEPA＆DHAサプリを買った
健康診断の結果がヤバイ……。 こんにちは。四十代不惑男子、赤ペソ先生（@spinf60）です。 &n […]-
赤ペソ先生
-
-
ダイエット
膝を痛めずに走るため、ランニング足袋『無敵』が欲しい【陸王】
ジョギングやランニングでは、プロでも膝を痛める人が多いらしい。靴を変えれば解決するかもよ。-
赤ペソ先生
-
-
やってみた
土鍋で玄米を炊く方法
ダイエットのために玄米を食べてます。土鍋で炊いた方が美味しいような気がします。-
赤ペソ先生
-
-
ダイエット
ご飯をめっちゃ食べながら痩せる方法
ダイエットしたい。けど、めっちゃご飯が食べたい。よしわかった、ならば玄米だ。-
赤ペソ先生
-
-
ダイエット
結局、暑いのと寒いの、どっちが痩せるわけ？
「体温が低いと痩せにくい」ってよく耳にしますよね？けど、もっと体温が低くなる冬山だと痩せるらしい。-
赤ペソ先生
-
-
ダイエット
迷うのか、迷わされるのか（ダイエット迷路）
毎日出口のない迷路に放り込まれている気分ですよ。最近のダイエットってやつは。 どうもどうも、痩せる気 […]-
赤ペソ先生
-